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2008/03/27 | 中国女士需要补充铁、叶酸、钙、锌、硒、维生素A、B1、B2、B6、C、E等
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(63) | 发表于 17:54

●脱发多、头皮屑多
    缺维生素A、B6、锌、钙

●易疲劳、精力差
    缺维生素B1、B2、B6、锌

●面色发黄、苍白
    缺维生素C、B1、铁、钙

●唇干燥、脱皮
    缺维生素A、B2

●出现色斑、黄褐斑
    缺维生素C、E、叶酸

●贫血、手脚发凉
    缺维生素B6、铁、叶酸

●皮肤干燥、粗糙
    缺维生素A、B6、锌

●皮肤无弹性、无光泽
    缺维生素B1、B2

2008/03/27 | 药王孙思邈的养生妙法
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(56) | 发表于 17:49

药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代以前的临床经验和医学理论,编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。

  发常梳

  将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额开始扫上去,经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位,经常“梳发”,可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

  目常运

  合眼,然后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方;再合眼,用力睁开眼,眼珠打圈,望向右、上、左、下四方。重复3次。有助于眼睛保健,纠正近视。

  齿常叩

  口微微合上,上下排牙齿互叩,无需太用力,但牙齿互叩时须发出声响,做36下。可以通上下颚经络,保持头脑清醒,加强肠胃吸收,防止蛀牙和牙骨退化。


  漱玉津

  口微微合上,将舌头伸出牙齿外,由上面开始,向左慢慢转动,一共12圈,然后将口水吞下去。之后再由上面开始,反方向做12圈。从现代科学角度分析,唾液含有大量酵素,能调和荷尔蒙分泌,因此可以强健肠胃。

  耳常鼓

  手掌掩双耳,用力向内压,放手

2008/03/17 | 脾虚宜食物品
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(368) | 发表于 14:11
脾虚者宜吃以下食品。
粳米
    性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云:“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之。
糯米
    性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说:“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。”
锅巴
    又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气,运脾,消食,止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香,或食不消化,或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之,如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”,治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服,颇有效果。
西国米
    又称西谷米,西米。白净滑糯,营养丰富。性温,味甘,能温中补脾,凡脾胃虚弱、消化不良者,食之颇宜。《柑园小识》记载:“西谷米健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。”
番薯
    俗称甘薯、山芋、红
2007/11/27 | 几个小故事
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(22) | 发表于 22:16

有时候,一个简单的道理,却足以给人意味悠长的生命启示

1、建筑师

一位夫人打电话给建筑师,说每当火车经过时,她的睡床就会摇动。
“这简直是无稽之谈!”建筑师回答说,“我来看看。”
建筑师到达后,夫人建议他躺在床上,体会一下火车经过时的感觉。
建筑师刚上床躺下,夫人的丈夫就回来了。他见此情形,便厉声喝问:“你躺在我妻子的床上干什么?”
建筑师战战兢兢地回答:“我说是在等火车,你会相信吗?”

——有些话是真的,却听上去很假;有些话是假的,却令人毋庸置疑。

2、引诱

英国绅士与法国女人同乘一个包厢,女人想引诱这个英国人,她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她,她还是不停地说冷。
“我还能怎么帮助你呢?”先生沮丧地问道。
“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”
“小姐,这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧?”

——善解风情的男人是好男人,不解风情的男人更是好男人。

3、调羹

麦克走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。
服务员刚走开,麦克就嚷嚷起来:“对不起,这汤我没法喝。”
服务员重新给他上了

2007/07/14 | 与领导喝酒的18个诀窍
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(37) | 发表于 18:18

       职场上总少不了与领导喝酒的时候,而这也是一件颇具规矩的事情。这里的18个诀窍,教你在与领导喝酒的时候不失风度而又礼貌大方。

诀窍1 酒桌上虽然“感情深,一口闷;感情浅,舔一舔”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
诀窍2 韬光养晦,厚积薄发,切不可一上酒桌就充大。
诀窍3 领导相互喝完才轮到自己敬。
诀窍4 可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。
诀窍5 自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得

2007/07/12 | 1983年
类别(拾零) | 评论(1) | 阅读(257) | 发表于 13:28
1983年

  女性:

  1983年出生的女性今年的财运要比同龄的男性好。不过辛苦是在所难免的,注意身体才好。同样需要注意是,凡事不要急燥,操之过急有时会导致反效果。步步为营,自然有水到渠成的时候。至于爱情嘛,抓紧机会做好事业再说吧!

  财运:★★★★

  爱情运:★

2007/07/07 | 2007年本命主体运势
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(25) | 发表于 14:53

今天到网上瞎逛,测来一运势,可惜免费的只给这多么多,不过感觉还不错来,嘿嘿

2007年本命主体运势~
今年的你,在待人处世时更具「同理心」,更能站在对方的立场想事情…

2007年恋情桃花类型~
恋情桃花方面,有机会结识「爱情至上」的感性男子…

2007年事业功名表现~
工作表现方面,特别能展现你的沟通能力以及企划力…

2007/06/13 | 社会交往中六大著名法则
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(25) | 发表于 08:19

一、马太效应

    《新约:马太福音》中有这样一个故事:

    一个国王远行前,交给三个仆人每人一锭银子,吩咐他们:“你们去做生意,等我回来时,再来见我。”国王回来时,第一个仆人说:“主人,你交给我们的一锭银子,我已赚了十锭。”于是国王奖励他十座城邑。第二个仆人报告说:“主人,你给我的一锭银子,我已赚了五锭。”于是国王例奖励了他五座城邑。第三个仆人报告说:“主人,你给我的一锭银子,我一直包在手巾里存着,我怕丢失,一直没有拿出来。”于是国王命令将第三个仆

2007/06/09 | 毛泽东妙语点评十大元帅
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(29) | 发表于 21:56

朱德(图1)

对朱德——“度量如

2007/05/30 | 白领10种短命生活方式
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(30) | 发表于 13:34
忙忙忙,忙到白了头”。 
忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命?    

  危险方式1:极度缺乏体育锻炼。 
    在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
   危险方式2:有病不求医。
    调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多
2007/05/12 | 布什竞选获胜后的演讲稿(中英对照)
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(903) | 发表于 22:54
不认同其中某些观点,只是作为一篇演讲参加。看它的思路和说话方式。
  Thank you all. Thank you all for coming. We had a long night -- and a great night.(Applause.) The voters turned out in record numbers and delivered an historic victory. (Applause.)
  Earlier today, Senator Kerry called with his congratulations. We had a really good phone call, he was very gracious. Sena
2007/05/06 | 人体经络图
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(6117) | 发表于 18:19

人体经络图
二千五百年前,中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》,在这部典籍中,一个重要的概念贯穿于全书,那就是经络。经络是经脉和络脉的总称,古人发现人体上有一些纵贯全身的路线,称之为经脉;又发现这些大干线上有一些分枝,在分枝上又有更细小的分枝,古人称这些分枝为络脉,“脉”是这种结构的总括概念。

  《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的,记载这些临床观察的文献近年来已在马王堆帛书、张家山竹简和绵阳木人经络模型等出土文物中逐渐找到。这些早期文献主要描述了经脉系统,并涉及了三种古

2007/02/24 | 成功与否,取决于你认识谁;生意的多少取决朋友的多少;而生意的大小取决朋友层次的高低。
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(39) | 发表于 19:57
成功与否,取决于你认识谁;生意的多少取决朋友的多少;而生意的大小取决朋友层次的高低。
2007/02/08 | 2007年十二生肖运势--猪
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(389) | 发表于 12:41

  属猪人士的2007年运程

  1947、1959、1971、1983、1995、2007

  运势

  生肖属猪的朋友,今年遭遇猪年,也就是俗称的本命年。运气并不坏,但由于今年太岁,命宫里出现诸多凶星,悲喜交集。宜采取守势,万事小心谨慎,更应雅量容人,做事留有余地,否则易招致失败!在人事上则易惹麻烦,提防误交损友恶戚,免得被掏空钱财!今年于学业考试甚为有利,如能踏实学习,会有较大进展;已工作的如感进展无望,不妨利用闲暇继续深造,或许另有良机出现。

  财运比较好,但不稳定,变数过多,难以留财。不宜进行大投资或风险类投资。身体方面易出毛病,应多加注意!另外今年务必远离是非,得饶人处要饶人,遇事不强出头,不逞口舌之争,以免招来不必要麻烦,甚至血光之灾!出门在外多注意交通安全,特别是开车的朋友。日常须注意

2007/02/05 | 腾讯星座独家07年运
类别(拾零) | 评论(0) | 阅读(645) | 发表于 18:18

整体运势:★★★★

2007年的水瓶会有一个很长一段稳定的时间,新的计划开始付诸实施,瓶子也是充满了信心与积极的心态,在新的一年里面大干一场,所以面对所有扑面而来的各种困难,瓶子也是以饱满的热情去勇敢面对,心态决定着成败,摩拳擦掌满腹激情的瓶子对于所要去完成的各种事务态度非常的积极,工作起来成功率也是相当的高,且总是能想出许多新鲜点子的瓶子也总能不拘一格,在工作方法与方式上能不断的住陈出新,效率大大提高。

恋情指数:★★★★

人逢喜事精神爽,2007年里的瓶子们在工作中会不断的有成绩出现,在与异性接触时更是信心百倍,充满了阳光,很是能招引异性爱慕